Kom hem, släppte bara ut hundarna i trädgården en stund och det var de fullt nöjda med. Gick in, tränade ett stillsamt pass pilates, förundrades över att jag fortfarande har sån GRYM träningsvärk i röven? Hur kan gluteus maximus vara de muskler som fått jobba mest i ett pass med hantlar där jag efteråt var helt darrig i armarna?
Gjorde sedan en smoothie som var exakt vad jag behövde i den här värmen. Ställde klockan och tog en powernap på 20 minuter och låg sedan på soffan och slöade tills min man kom hem, åkte till stallet för ett litet möte som för en gångs skull blev litet, var hemma strax efter 19 igen. Läste en stund innan det var läggdags. Trodde jag skulle sova dåligt i natt också p g a värmen och ovan nämnda powernap, men har sovit helt okej. Skönt.
Gjorde sedan en smoothie som var exakt vad jag behövde i den här värmen. Ställde klockan och tog en powernap på 20 minuter och låg sedan på soffan och slöade tills min man kom hem, åkte till stallet för ett litet möte som för en gångs skull blev litet, var hemma strax efter 19 igen. Läste en stund innan det var läggdags. Trodde jag skulle sova dåligt i natt också p g a värmen och ovan nämnda powernap, men har sovit helt okej. Skönt.
Idag ska det enligt prognosen bli TRETTIOTVÅ GRADER VARMT. Det är ju i det närmaste inte mänskligt? På jobbet går det ju absolut an att vara för vi har bra luftkonditionering, men i övrigt får man bara planera för att göra så lite som möjligt känner jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar