And all the green belts wrapped around our minds

Jaha, då var det måndag igen, men nu känns det inte speciellt betungande att jobba. Har bara typ fem möten den här veckan, varav ett är med min chef och ett med Projektet och inget av dom behöver direkt förberedas. De andra tre kräver lite mer pyssel i form av för- och efterarbete, men herregud, tre möten på en vecka är ju i princip ingenting. 

I fredags sprang jag för första gången på, ja vad kan det ha varit? Sen Blodomloppet kanske, så sex veckor eller nåt sånt. Körde intervaller, testade en ny variant av MusikIntervallMetoden som i vanliga fall är: spring en låt, gå en. MIM 2.0 är: spring en låt, gå tills andningsfrekvensen gått ner till normal, spring resten av låten, gå tills andningsfrekvensen är normal, etc. Det blev därför lite kortare intervaller, men också lite kortare återhämtning. Kändes skitbra, bortsett från att det var varmt. Det skulle ha regnat, men det gjorde det förstås inte utan solen sken helt obekymrat från en klarblå himmel som alltid när jag ska springa. Sommaren är egentligen en värdelös tid att träna löpning på för mig för jag blir så sjukt varm även om solen inte skiner, det handlar alltså inte om att bli lite småvarm utan typ som att jag blivit offer för en kannibal som snabbkokar mig i min egen svett. Det känns som att värmen kommer från halsen och stiger upp i ansiktet så i fredags tänkte jag försöka förekomma kannibalkänslan genom att ta på mig ett linne för att få lite mer bar hud som kunde svalkas av istället för att vara täckt av textil    . Nu äger jag inget linne i funktionsmaterial så jag tog ett i bambu för det ska ju vara så svalt och bra, men det visade sig vara aningen för tight så att det skavde lite under armarna. Får väl investera i ett träningslinne om/när jag orkar ta mig förbi ett Stadium eller Intersport.

Efter intervallerna åkte jag och köpte jordgubbar, sedan var jag och handlade och när jag kom hem visade det sig att min man redan var hemma eftersom de fått sluta tidigare på hans jobb p g a sista dagen innan semestern, de stänger helt i fyra veckor och då har alla semester vare sig de vill eller ej.

I lördags hade jag ställt klockan på 04.30, gick upp och promenerade drygt 9 km med hundarna i arla morgonstund. Hann äta en second breakfast och sen var det dags att ge sig av mot skogen för den här prova-på-dagen. Jag och min kompis J skulle guida de som ville testa rallylydnad och nose work och det gick väl rätt bra. Det regnade i stort sett hela tiden från arla till särla så det var inte som att det strömmade in folk från när och fjärran, men vi som var där fick kämpa på. Var rätt trevligt, tyvärr tyckte hela Skånes samlade population av knott det också och trots att vi i det närmaste dränkte oss i vad som kändes som litervis med myggspray så tyckte knotten att det var väl inget som hindrade dom från att kalasa på vårt blod. 

När jag skulle räkna in hönsen på kvällen så fattades Elizabeth och hennes småttingar. Kycklingar håller ju låda varje vaken sekund, så det var bara att börja gå omkring i trädgården och lyssna. Hittade dom vid tomtgränsen där kycklingarna gått genom staketet och in till grannen och där levde de la dolce vita i barnsligt oförstånd medan Elizabeth oroligt vankade omkring på sin sida utan att kunna göra något åt saken. Hade hon bara börjat gå iväg så hade de garanterat följt efter, men det gjorde hon inte trots att jag lockade med mat. Till slut fick min man gå in på grannens sida och fösa tillbaks kycklingarna och då kunde Elizabeth omgående börja spatsera mot hönsgården med kycklingarna i släptåg, slutet gott allting gott. Hoppas det inte blir en vana, borde kanske sätta upp putsnät längst ner på staketet så att de inte  kan slinka igenom?  

I går vaknade jag av mig själv klockan 05.30. Med huvudvärk, vilket inte på något sätt berodde på att jag varit ute och härjat till fram på småtimmarna, utan var väl någon slags spänningshuvudvärk som kanske berodde på vädret, kanske på att jag legat konstigt så att nacken påverkades, kanske något annat.  Gick upp och gav hundarna mat (de märker alltid att någon är vaken), funderade på om jag skulle riva igång dagen men tänkte sedan att det var väl ändå inte direkt nödvändigt, så efter att hundarna fått gå ut och lyfta på benet så tog jag en Alvedon och gick och lade mig igen. Lyckades faktiskt somna om och sov väl till halv åtta nånting, fortfarande med huvudvärk så den där Alvedonen verkade ju inte ha haft någon direkt effekt. Gav mig ut på min vanliga söndagsrunda, kändes lite bättre efteråt men hela dagen låg den där huvudvärken på lut och liksom varslade om sig själv. Var ute i trädgården lite, men sedan låg jag mest i soffan och växlade mellan att läsa och dumscrolla. Fattar inte hur de här djävla algoritmerna funkar, tycker jag BARA får upp en massa: vill du följa den här personen som har ett barn som är döende i cancer? Inte det, men då vill du kanske följa den här personen som har en partner med leukemi? Nähä, vill du kanske följa den här personen som skildrar hur det är att leva med en aggressiv hjärntumör? Inte det heller, men då finns det alla dom här kontona med folk som sörjer sina döda barn? MEN VAD FAN? Jag följer till exempel en massa konton som handlar om capybaror, får kanske upp EN capybara per vecka i mitt flöde. Följer NOLL konton som handlar om cancer och döda barn, ändå är mitt flöde fyllt av det? 

Igår var det i princip bara två grejer som jag lajkade, det ena var en tiger på zoo som förlorat sina ungar  (se! även där ska det vara död och elände!) men då hade personalen knutit fast tigerskinn på  några griskultingar och lagt in och mamma tiger tog dom till sitt hjärta och sen låg de där och myste även när tigerskinnen tagits bort. O-te-roligt gölligt. Och det andra var ett filmklipp på en border collie som spelade volleyboll (och var sjukt bra på det). Det är DEN typen av inlägg jag vill se, inte en massa mörker om främmande människors sorg, sjukdomar och död. 

Idag ska jag jobba, sen ska jag träna ett Vibes-pass med hantlar som kort och gott hette "Allround" så får vi väl se var det gör mest ont efter det, hehe. Sen ska jag till stallet eller hem till K för möte, om vi inte tar det på Teams, vi har inte riktigt bestämt oss än hur vi ska göra men det är saker som måste avhandlas och som inte kan vänta. Föreningslivet ändå, va.