Läste idag att dator- och smartphoneskärmar utstrålar ljus av en våglängd som hämmar utsöndring av sömnhormon. Därför ska man undvika såkallad "skärmtid" innan man ska sova, och det låter ju helt logiskt och rimligt. Nu undrar jag om det bara råkat bli den våglängden av en slump, eller om det är en medveten grej för att man ska vara skärpt och aktiv i jobbsituationer? Sen borde det väl inte vara så jefla svårt att skapa nån app som utstrålar ljus av den våglängd som triggar igång sömnhormonerna, för det borde ju rimligtvis finnas även sånt ljus, och vips ligger man där och vältrar sig i Morfei armar* istället för att ligga sömnlös i timmar. Varsågod för tipset ni som kan sånt där med app-utveckling. Hela sömnmedelsindustrin är nu i riskzonen. Kom ihåg var ni hörde det först.
* Morfeus = sömnens gud i den grekiska mytologin, för er som trodde det handlade om något annat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar