torsdag 26 mars 2026
260326
onsdag 25 mars 2026
Till stallet istället, v 13 2026, pt 2
Igår hade jag Köttbullen. Vi hade också vikarie, som vi haft en gång innan och då skulle vi göra en övning där man rider runt en liten fyrkant och gör som en halv framdelsvändning i varje hörn och sen fick vi bara göra det i ena varvet? Den här gången skulle vi göra exakt samma övning, inget fel på det för det är en bra övning (även om inte Köttbullen håller med) och då tänkte jag att den här gången ska vi väl göra i båda varven som ju är det normala, förra gången var säkert bara hjärnsläpp. Men NÄ? Det var fortfarande bara i ena varvet. Sa lite försynt efteråt att jag gärna hade sett att vi gjorde den i båda varven, men vet inte om det gick fram. Fattar att det inte är så himla lätt att bara bli inkastad som vikarie med kort varsel, men...ja.
Köttbullen var som sagt måttligt imponerad av övningen och eftersom DET ENDA varvet var hennes svåra så gick det väl sådär. Sen gjorde vi en övning där vi galopperade längs med fyrkantsspåret och gjorde en övergång till trav vid C, B, A och E, trava några steg och så ny galoppfattning. Med tanke på Köttbullens tidigare ENORMA problem med galoppfattningarna var det ju en utmanande övning, speciellt som hon fortfarande har lite svårt att fatta rätt galopp på rakt spår i vänster varv. Men det gick SÅ DJÄVLA BRA! Rätt galopp alla gånger utom en, och då hann det ju bli ETT ANTAL fattningar. Frustig och glad och framåt kändes hon också. Gött!
260325
Idag fyller mitt äldsta barnbarn 17 år. SJUTTON ÅR. Det är faktiskt helt sjukt. I min värld är han kanske...10? Har svårt att ta in att han går på gymnasiet, tränar på gym, har extrajobb och önskar sig en rakapparat i födelsedagspresent. Faktiskt helt galet.
Har varit på mammografi nu på morgonkvisten. Förundras lite över att det ska vara så svårt att göra en sån undersökning utan att personalen ska behöva stå och knuffa och puffa på en så att man hamnar rätt. Eller är det bara jag som är så trög att det liksom inte kommer intuitivt hur man ska ställa upp sig?
I övrigt är det väl inget nytt under solen, är trött som fan för det har blivit sent i säng både måndag och tisdag. Och idag måste jag jobba längre än vad jag vill på grund av ett möte som jag måste vara med på. Är halvsugen på att åka hem och ta mötet hemifrån för att åtminstone vara hemma när arbetsdagen är slut, men jag får se hur dagen utvecklar sig. Är ju lite annat att pyssla med också dessvärre.
tisdag 24 mars 2026
260324
Till stallet istället, v 13 2026, pt 1
måndag 23 mars 2026
260323
Får även kraftiga psykopatvibbar av Lars-Erik (VEM kallar en person som är född på 1990-talet för LARS-ERIK? är ju en mycket intressant fråga), det känns som att han mycket väl skulle kunna ha en hel flock med styckmördade exflickvänner nedgrävda lite varstans om ni frågar mig. Det är något med blicken och skrattet som klingar falskt och obehagligt. När det gäller Angelica och Aron så tror jag någon av dom kommer att tröttna ganska snart, hon på att han är så långsam och liksom flegmatisk, han på att hon är så rastlös och stimmig. Opposite attracts måhända, men om man börjar reta sig på såna personlighetsdrag redan inledningsvis i relationen så finns det nog inte mycket att bygga vidare på när den första förälskelsen lagt sig. Tror jag. Ludvig tycker jag är så sjukt irriterande, som en liten fluga som surrar omkring med sitt eviga dividerande om hur viktigt det är för honom med "fysisk bekräftelse" , totalt tondöv för att tjat inte precis är en leg opener. De enda som verkar någorlunda normala är Ibrahim och Anniela, men hon verkar ju tycka att han ska ge upp allt och flytta till Stockholm på vinst och förlust medan han inte verkar jättesugen. Nu får jag hålla mig till på torsdag för att se hur det går med detta.
fredag 20 mars 2026
260320
När klockan ringde i morse var jag D-Ö-D. Kändes det som, eller inte för att jag vet hur det känns. Men jag var så trott. Kändes som att jag stöp som en klubbad oxe och sedan inte rörde mig ur fläcken på hela natten och var väl inne i den djupaste av djupsömn. Den hade ju gärna fått fortsätta, men nu blev det alltså inte så.
Igår var en sån där dag där allting gick in i vartannat, det var jobb, hem, promenad, städning, träning, kvällsmat och så iväg till K för ett möte. Kom hem vid 21, duscha, i säng och en grisblinkning senare var det alltså morgon.
Är lite less på alla arbetsuppgifter som hamnat på mig efter att folk slutat. Det går ju bra på pappret och jag har ju själv gått med på det (fast jag hade ju inte direkt något val), men i verkligheten flyter det inte alls på lika smidigt som i teorin. Bland annat ska jag ankomstregistrera alla leveranser. Det är inte speciellt tidskrävande OM den som tar emot godset gör sitt. Och det gör han inte. Godsmottagaren ska räkna antalet pallar och hur mycket som har kommit och av vad. Inte EN ENDA leverans i år har blivit rätt, det är bruttovikt istället för nettovikt, det är fel antal pallar, fel artikelnummer, fraktdokumentation som han hävdar med livet självt som vittne inte har funnits med leveransen, och som sedan hittas i trucken någon vecka senare. Har tagit upp det med PC som svarade ungefär att "ja, vi misstänkte ju att det skulle bli så". Frågade varför de hade satt X på godsmottagning och Y, som är erkänt noggrann och som dessutom har jobbat med det tidigare, i produktionen, det hade väl varit bättre om de hade gjort tvärtom, men då kröp det fram att de inte ville ha X i produktionen heller. Alltså, jag är FÖR anställningstrygghet men ibland önskar man att man bara kunde vråla YOU'RE FIRED, som i en amerikansk film. Eller verklighet.
JAJA. Det är ju i alla fall snart helg och den planerade aktiviteten på söndag blev ju inställd så jag har ingenting planerat. Kanske åker jag till stallet och hjälper till att mocka imorgon för det var ingen som hade skrivit upp sig på stalltjänst. Några kunde göra punktinsatser, många punktinsatser blir ju till sist en helhet och det är ju alltid fint att kunna bidra med något.
Idag händer väl inget särskilt i övrigt. Ska springa min lilla runda efter jobbet, sen hem och dråsa ner i soffan efter hundpromenaden såklart. Tror vi ska ha tacos ikväll, det känns som att det var hundra år sen sist och det är ju alltid gott. Borde också steka tusen pannkakor i helgen för att bli av med de ägg som är kvar från sent i höstas för nu har hönsen börjat komma igång med värpningen igen efter sitt vinteruppehåll. Det är också alltid gott.
torsdag 19 mars 2026
260319
Jag får ha lite andra rutiner nu när produktionen har kommit igång och jag helt plötsligt ska arbeta i labbet igen. Den del som är kvar är den del som jag tyckt sämst om, typiskt men nu är det ju bara att gilla läget. Känns som att man lägger minst lika mycket tid på att rengöra som att göra själva analyserna och det är väl måttligt upphetsande om ni frågar mig. Nästa vecka ska jag lära PC och TG att göra dessa analyser, för efter nästa vecka så är jag ju faktiskt inte på plats överhuvudtaget på 14 dagar och det måste ju såklart flyta på ändå. Det är inte rocket science, det som ska utföras, men det är inte heller rocket scientists som ska utföra det så vi får väl se hur det går.
Igår var en såkallad lugn hemmakväll. Åkte och handlade efter jobbet, hem och ut på promenad, hem och lämna hundarna, ner till bibblan för att hämta och lämna böcker, hem igen och träna ett bålpass med hantlar. Fast det hade nog varit bättre med kettlebell för man använde ändå bara ena hanteln, men då vet jag ju det om jag ska köra det passet fler gånger. Körde yinyoga och fotrehab och sedan lade jag mig i soffan och slöscrollade på telefonen medan jag åt kvällsmat. Min man kom hem och vi pratade om första världskriget. För ett tag sedan försökte jag sätta mig in i detta för jag kände att det var som en slags lucka i min allmänbildning där. Man vet ju att det började med skotten i Sarajevo men bortsett från årtalen och i grova drag vilka som stred på vilka sidor så är det i övrigt är det rätt skralt med kunskaper för min del. Inte har det blivit bättre sedan jag har försökt få ihop en helhet, för det är ju helt enkelt en djävla röra. Och allt detta för att jag funderade på låttexten till And The Band Played Walzing Mathilda och kände att jag inte riktigt hade klart för mig varför australiensare egentligen kommenderades iväg till Gallipoli (pga att de var en del av det brittiska samväldet vet jag nu). Sen skulle min man "gå upp och sträcka ut sig", och jag antar att han somnade för han kom inte ner igen. Själv kollade jag på ett avsnitt av Love Is Blind Sverige, är på avsnitt 4 tror jag, nu har de i alla fall kommit ur kapslarna och åkt iväg på semester.
!!!!! ---- SPOILER ALERT ---- !!!!!!
Alltså jag gillar INGEN. Alla tjejer utom den blonda ser ju exakt likadana ut så jag kan inte skilja dom åt. Får upp så många röda flaggor av den kristna killen att det nästan är i paritet med Sergio och Ola i tidigare säsonger, tycker han har en sjukt obehaglig blick och så verkar han kontrollerande och allmänt obehaglig. Ludvig som tjatar om att han behöver "fysisk bekräftelse" känns inte heller jättecharmigt. Säljkillen som pratar östgötska verkar vara helt självupptagen och när han blev påstridig kring varför han inte skulle kunna bli djup bara för att han inte hade något trauma i bagaget känns också mer som att han ser det här som en tävling som ska vinnas snarare än något annat. Kirurgen och basketspelaren verkar väl än så länge mest normala bland killarna. Tjejerna kan jag som sagt inte ens skilja åt. Och Fabian! Hur kan man inte vilja ha en Fabian? Tyckte så synd om honom, fast efter den dumpningen så står nog hela singel-Sverige på kö och är redo att laga hans krossade hjärta. Så han klarar sig nog.
onsdag 18 mars 2026
Nätter utan gryning
Samtidigt njuter Ingrid av att äntligen kunna röra sig fritt utan rädsla eftersom hennes ex-man sitter häktad. Men hur länge varar den friden?
260318
Igår var jag och kollade min syn. Den hade blivit lite sämre, oh the joy of being äldre. Glasögonen klarar sig men jag ska få ny styrka på linserna. Naturligtvis hade de inte den styrkan hemma, det har de aldrig, utan då beställer de och så får man ett sms att man får ta sig in till deras butik i stan och hämta. Skicka hem till någon är tydligen omöjligt. Nu ska jag helt ärligt säga att jag inte heller kom på den tanken förrän jag var på väg därifrån så jag ska kanske inte gnälla för mycket på Specsavers, men de kunde ju åtminstone tänka tanken att kanske inte ALLA deras kunder bor och verkar i närområdet (speciellt inte som besöket inkluderade genomgång av kunduppgifter så att de skulle ha rätt adress och telefonnummer). Men jaja. Allt annat såg i alla fall bra ut. Hoppas att de nya linserna innebär att jag kan se som en örn.
Sprang efter jobbet, utökade min runda från 3 till 4 kilometer och det kändes rätt okej. Nu ska jag springa 4 kilometer ett par veckor, därefter blir det 5 fram tills loppet som är om en månad ungefär. Om kroppen håller så vill jag fortsätta springa ett par gånger i veckan, åtminstone fram tills det blir för varmt i sommar om det nu blir en sån sommar. Note to self: SPRING INTE om det är över 20 grader, det är inte värt det.
Kom hem och hittade hönan Änglamark avliden i hönsgården. Så sent som i förrgår strosade hon omkring i trädgården och såg ut att må hur bra som helst, igår: stendöd. Det är såklart sånt som händer, men kul är det ju inte. Har inga problem med att vare sig slakta eller äta mina egna höns, men att ta hand om en självdöd höna (eller vilket djur som helst egentligen) är av någon anledning förenat med ett visst äckel hos mig även om den inte på något vis är stadd i förruttnelse. Det räcker med känslan av rigor mortis, brrr.
Tränade pilates och yinyoga, sedan stressläste jag i en bok som måste lämnas tillbaks på bibblan som idag. Åkte till stallet för teori, vi kollade på Youtubeklipp på biomekaniken hos dressyrhästar och hur det hade utvecklats och förändrats över tid, det var jätteintressant. Sen kvällsfodrade vi. Det är nog min favoritsyssla i stallet (tätt hotad av känslan av när man mockat och sopat stallgången och ställer ifrån sig sopkvasten och är KLAR), det är så mysigt efteråt när alla hästar står och mumsar. Åkte sedan hem, läste ut boken-som-ska-lämnas-tillbaka-till-bibblan-idag-och-som-inte-gick-att-låna-om och somnade alldeles för sent p g a det. Men idag ska jag ingenstans! Ser fram mot en såkallat lugn hemmakväll.
tisdag 17 mars 2026
Till stallet istället, v 12 2026
Igår fick jag ha Älskling, hurra. Hon har varit halt och vilat ett tag och det här var första lektionen på några veckor. Någon kondition att tala om hade hon inte, men det gick rätt bra ändå utom i galoppen där hon stod emot och tyckte det var jobbigt. Petade (och då menar jag bokstavligen PETADE) till henne med spöet på bakdelen och då for den upp. Det gjorde jag inte om, fast när jag pratade med K om det efteråt sa hon att det skulle jag. Jo, jag vet att Älskling har en del ponnytjurighet i sig och att hon måste gå fram för att arbeta ordentligt i form, så jag får väl försöka vara lite o-mesigare nästa gång. Men det är svårt, för hon är samtidigt ganska känslig och blir stressad när hon inte förstår så det är ju inte som med Köttbullen att man bara kan gasa på hur som helst. Köttbullen kan absolut också bli stressad, men då blir hon tjurig och stannar medan Älskling trippar iväg med symaskinssteg i racerfart. En balansgång som heter duga.
Vi hade en praktikant som skulle få hålla en egen lektion under K:s överinseende. Dagens övning var öppna längs långsidan med volt mitt på. Det gick väl ganska bra även om Älskling inte är direkt skolad och inte kan särskilt mycket. Men det får hon ju lära sig.
Ikväll är det teori så därför blir det nog bara ett ridpass den här veckan om jag inte får feeling och kör drop in på fredag. Den som lever får se.
260317
Det är väl typiskt att när man kommer till jobbet, kanske inte direkt full av arbetslust för även om jag gillar mitt jobb är det inte den typen av känslor jag har, utan jag ser det mer som något man ska beta av för att sedan kunna få njuta sitt otium vid dagens slut, och det är ju en bonus om det man ska göra upplevs som kul, spännande och/eller utmanande vilket mitt ofta gör. Djävlar vilken lång mening det blev, den får jag nog aldrig ihop så jag börjar om: Det är väl typiskt att när man kommer till jobbet och ska sätta igång med sina stordåd, ja då är det någon form av datahaveri som sätter käppar i hjulet för en. I mitt fall kom jag inte åt själva filsystemet igår morse. Det var ju väldigt tråkigt eftersom jag behövde ett antal filer för att kunna utföra det arbete jag planerat att göra denna nådens måndagsmorgon. Av detta blev det alltså intet, för vår IT-support masar sig inte till jobbet förrän 08.00, det finns visserligen ett sånt där nödnummer som man ska kunna ringa 24/7 men det är mer avsett för om hela fabriker står stilla och tickar enorma summor pengar för varje minut som går utan att någonting fakturerbart produceras, det är inget man ringer om man är en simpel tjänsteman som inte kommer åt sina älskade Excelark om man inte vill hamna på IT:s svarta lista för all överskådlig framtid. Efter långt om länge kom ett meddelande att det skulle startas om någon server, och man skulle kunna tro att den stod någonstans i trakterna kring Mongoliet och att de personligen skulle vara tvungna att korsa Gobiöknen likt Djingis Khans kavalleri under fälttåget mot Tangut år 1225, så lång tid tog det. Och sen funkade det lik förbannat inte så att en IT-människa var tvungen att fjärrstyra min dator och fixa och trixa.
Då får man hitta på något annat istället, inte under själva fjärrstyrningen men under tiden som vår IT-avdelning färdades mot trakterna kring Ulan Bator, eller vad de nu sysslade med som tog sån tid. Bokade tågbiljetter till min ena Danmarksresa, den andra är bara till Kastrup så det är bara att hoppa på Öresundståget och låta sig fraktas dit, men ska man ta sig över både Öresund och Stora Bält så kräver det bokning och platsbiljetter och grejer. Det gick väl bra men det gick inte att skriva ut så det var väl något annat IT-relaterat fel som kanske hörde ihop med det första, kanske inte. Vem skriver ut biljetter när man kan visa upp dom i sin telefon, undrar kanske vän av teknik och miljö, och jag håller med i princip men samtidigt känner jag att jag måste ha en biljett att kunna titta på då och då, för det är något med mig och avgångar där hissen inte alltid verkar gå hela vägen upp, utan en avgångstid 15.26 kan mycket väl i min hjärna omvandlas till 15.36 om jag inte då och då får glo på biljetten, inbillar jag mig i alla fall, och eftersom jag redan från början hatar att resa så vill jag inte ha några extra stressmoment i form av att tvingas springa omkring som ett vilset får och leta efter rätt perrong under tidsnöd eller, ännu värre, missa hela avgången bara för att hjärnan i ett parallellt och mycket motsägelsefullt universum har gett mig tio minuter extra och vackra tankar om att jag har gott om tid att ta mig från A till B. Och då vill jag snabbt kunna slita upp den, inte ta upp telefonen, knappa in koden, leta rätt på biljetten och sedan plira närsynt på en pytteliten text och försöka se om det står 15.26 eller 15.36.
Bokade ingen hemresa för i den bästa av världar kan jag lifta med min chef till Odense när vi jobbat klart och kan ta tåget direkt därifrån, vilket ger mig lite mer flexibilitet. Men jag får ju såklart kolla med honom först så att inte han planerat något annat efter jobbet den dagen.
Åkte hem med en känsla av att knappt ha gjort något överhuvudtaget, fast jag hade såklart varit med några möten. Kom på att jag skulle till stallet tidigare, vi är några stycken som träffas varje månad och skriver ihop ett nyhetsbrev och nu var det dags för det. Så det blev en sån där dag (IGEN) när allt var tvunget att det skulle gå som på räls. Hem, ut med hundar, träna, kvällsmat, byta om, iväg igen. Hemma klockan 21, duscha, gå och lägga sig, hodeladihodeladihoppsanvilkendag.
På tal om att stå och plira närsynt så ska jag till Specsavers idag för linskontroll, det borde jag ha varit för längesen i alla fall enligt alla mail de skickar ut med andemeningen att det snart är dags, nu är det dags, nu är det hög tid och slutligen nu borde du verkligen ha varit här för ett bra djävla tag sen. Sist jag var där sa de att det är begränsat hur mycket man kan korrigera kombinationen närsynthet och ålderssynthet med linser och ja, jag ser ju som en örn med mina progressiva glasögon och det kan man sannerligen inte säga att jag gör med linser, varken på långt eller nära håll faktiskt. Så fort jag kommit hem och jag har tränat klart så åker de ut och behöver jag då se något på håll (till exempel en tv) så tar jag på glasögonen, men läsa och scrolla på mobilen gör jag helst utan vare sig det ena eller det andra. Jag gillar inte att ha glasögon, det går väl an när man inte ska göra något men om man ska springa, rida, vara ute i regn och rusk så är de mest i vägen om ni frågar mig. Vet att det är en vanesak, men också att vissa grejer vänjer man sig inte vid. Som det där när man kommer in från kylan och ens glasögon immar igen. Så djävla ovärdigt. Hoppas att Specsavers kan komma med en revolutionerande lösning så att jag kan fortsätta ha linser och se bättre än vad jag gör idag. Fast jag tror väl inte riktigt på det själv.
Ikväll är det teori i stallet så då behöver jag i alla fall inte ytterligare en dag där man liksom måste ha ett körschema där allting måste klaffa på minuten. Gött. Nu ska jag jobba för idag verkar allt fungera som det ska, hurra hurra.
måndag 16 mars 2026
Tystnadsplikt
I Fridas samtalsrum sätter de ord på upplevelser de inte vågat prata högt om, som skammen, kärleken, rädslan och de val som formar ett liv. När berättelserna väl har uttalats kan de inte längre förnekas och något måste förändras.
Frida försöker hålla balansen mellan professionalism och medmänsklighet, men varje möte lämnar spår, varje människa ruckar på något i henne.
260316
fredag 13 mars 2026
260313
torsdag 12 mars 2026
260312
onsdag 11 mars 2026
260311
Till stallet istället, v 11 2026
tisdag 10 mars 2026
260310
I fredags skulle jag ha haft ett avstämningsmöte med min chef, det har vi varannan vecka, men så flyttade han det hux flux till som igår och EFTER att min arbetstid slutat. Han brukar annars vara rätt så bra på att komma ihåg det, men även solen har sina fläckar och jag vill inte vara den som krånglar och ändrar tider när det inte händer oftare än någon gång då och då, speciellt inte när hans kalender är fullbokad och min just nu inte är det. Kompenserade genom att gå en lite längre runda på lunchen i det alldeles underbart ljuvliga vårvädret. Drog av mig skorna och njöt av känslan av att gå barfota på en remsa visset fjolårsgräs bredvid vägen. Gång- och cykelvägarna är fortfarande fulla av vasst grus så där måste man ha skor, i alla fall nu när fotsulorna fortfarande är lite tunna och vinterklena. Krockade med ett yrvaket bi som uppenbarligen tyckte att min panna kunde fungera som landningsbana, det är väl ändå ett vårtecken som heter duga.
Var hos kiropraktorn, han knäckte loss låsningar i min bröstrygg så att det efteråt nästan kändes som att jag skulle kunna få huvudrollen i en eventuell nyinspelning av Exorcisten eftersom det nästan kändes som att jag kunde vrida huvudet 360 grader. Lätt överdrift kanske, men det gjorde i alla fall skillnad.
Sprang efter jobbet, jag kallar den för Pi-rundan eftersom den är 3,14 kilometer. Det gick bra, utifrån mina förutsättningar alltså. Jag är ju i princip nöjd bara kroppen håller och att det inte känns som att jag är på väg att dö jämmerdöden under tiden. Nu kändes det som att jag hade kunnat springa lite längre, men jag besinnade mig och höll mig till Planen. Som är att köra den här distansen åtminstone ett par veckor till för att kroppen ska hinna vänja sig, och sedan öka lugnt och fint istället för att omedelbart hamna i något slags citius, altius, fortius-mode, som mitt undermedvetna alltid tycks göra.
Åkte hem, svängde inom bibblan för att lämna en bok, gick ut med hundarna. Tränade ett grymt skivstångspass fast med hantlar, var helt död i armarna efteråt så det tog nog där det skulle. Lite yinyoga på det och sen var det soffan en stund innan det var dags att åka till stallet. Det var teori, och vi var flera som kände oss lite slitna. Jag hade kunnat tänka mig en helt kravlös genomgång av hästens tecken och färger, sa jag på skoj, men det blev istället någon slags introduktion till frihetsdressyr där vi alla fick varsin häst som vi skulle få att följa med och stanna bara med hjälp av kroppsspråk. Jag fick Irländskan, hon är rätt brötig att hantera och i början fattade hon inte alls utan bara stövlade på, men det gick bättre och bättre och till sist stannade hon bara jag sträckte upp mig och sköt fram bröstkorgen lite. Detta hade jag helst velat göra med Köttbullen, men hon hade blivit klippt och pysslad med tidigare på dagen så K tyckte det var bättre att göra något med de hästar som bara hade fått gå i hagen. Kul var det hur som helst. Hade mina nya barfota-stallskor på mig och de var lite tröga att få på men SUPERSKÖNA att gå i.
Idag ska det bli 15 grader varmt! Det märks inte på morgnarna för då är det fortfarande minusgrader, men det gör väl också att det blir såna där soliga fina dagar. Bara att tacka och ta emot.
måndag 9 mars 2026
Få dem att lyda
När en oväntad vändning sker några dagar in i utredningen verkar fallet först uppklarat, men Defne misstänker att polisen blir lurad. Vad har egentligen hänt med barnen? Vad är det kidnapparen vill få dem att göra?
260309
5-5-5 med Vibes var att man varje gång en ny minut påbörjades skulle man göra 5 burpees, 5 armhävningar och 5 fällknivar, sen fick man vila resten av minuten, i 10 minuter. Den första minuten gick välsådär, jag hann precis klart och då var det ju dags att börja på nästa 5-5-5 och jag tänkte att det här går ju aldrig, men så såg jag att Sanna och Jenny inte gjorde hela burpees utan någon slags lightvariant där man liksom bara hoppade in med benen. Då gjorde jag också det och då fick jag kanske 20 sekunders vila per minut och då gick det bättre. Körde sedan ett pass yinyoga. Kokade soppa och stekte pannkakor till kvällsmat som vi åt och kollade på ett avsnitt av Legenden. Sedan gick min man upp för att spela piano och jag satt kvar och tittade klart på Parterapi i Gagnef samt en liten dokumentär på SVT som hette Brytbussen som handlade om de som måste bryta i Vasaloppet och får åka buss till Mora istället för att skida i fäders spår för framtids segrar eller vad det nu heter. Förvånande att det finns folk som verkar tycka det är rimligt att åka Vasaloppet utan att ha tränat, ja vissa hade ju knappt ens stått på ett par skidor. Det är ju ändå NIO MIL? Minns när jag stod i startfållan till Göteborgsvarvet och man hade tränat som ett djur hur länge som helst och så hörde jag två killar diskutera sina träningsupplägg, varav den ena självsäkert och på fullt allvar hävdade att "jo, men jag har sprungit 7 kilometer tre gånger så det här ska nog gå bra". Det självförtroendet skulle man ju vilja ha. Eller kanske inte.
fredag 6 mars 2026
260306
torsdag 5 mars 2026
260305
onsdag 4 mars 2026
260304
Gäsp, vad jag är trött. Det tar på krafterna att vara i farten och igång hela tiden, i alla fall mina. Förra veckan hände det grejer efter jobbet varje dag utom fredag, men då hade jag å andra sidan en sjudjävla jobbdag, plus grejer både lördag och söndag. Den här veckan är väl inte lika blodig, men det är aktiviteter både lördag och söndag vilket gör att den där återhämtningen kanske inte riktigt blir vad den borde bli. Men sen lugnar det ner sig. Ser redan fram mot nästa helg då min man och hans kompis ska åka till Köpenhamn och jag har dessutom tagit ledigt halva fredagen för att gå på massage och ha det lite gött. Har liksom inte riktigt fått snurr på massagen, jag brukade ju gå cirka en gång i månaden för det tycker jag att jag är värd, men någon gång förra året så blev det av oklar anledning längre och längre mellan gångerna, senaste gången var typ i november eller så. Vet inte om det är för att stället jag går till nu är lite dyrare och jag då känner att det måste vara Exakt! Rätt! Tillfälle! för att boka in massage. Ska gärna vara direkt efter jobbet och det får inte vara något annat jobbigt som händer den dagen som liksom riskerar att ruinera den kombinerade känslan av avslappning i kombination med lite lyx och flärd. Men jag vet inte, det kan lika gärna bara bero på att det helt enkelt inte blir av, anledning okänd. Men nästa fredag så.
Otroligt irriterande dialog mellan mig och PC igår. Det här med IT-säkerhet är inget man tar lätt på i vårt företag och vi får gå små kurser hela tiden om hur man kan sålla bort spam och phishing och malware och allt vad det heter. Vi har till och med fått lära oss att om ens chef ringer och ber en skicka ditt eller datt så ska man inte lita på det för kan med minst lika stor sannolikhet vara en AI-robot som kopierat ens chefs röst (då ska man ställa en kontrollfråga som bara någon som känner en personligen kan svara på, till exempel: vad heter mitt husdjur? eller: vart åkte jag på semester förra sommaren?, och på så sätt sålla AI-agnarna från vetet) och vår IT-support har sagt att man generellt ska förhålla sig väldigt skeptisk till mail med främmande avsändare och är man det minsta lilla osäker så kan man skicka frågan till dom.
Förra veckan kom det ett mail från vad som skulle kunna vara vårt lönesystem där det stod att mitt bankkonto nummer (sic!) hade uppdaterats. Särskrivning måste väl ändå vara ett tecken på att allt inte står rätt till?, kan man ju tycka. Skickade en skärmdump till IT och en skärmdump av min googling av avsändaren som sa att baserat på sökresultat var det hög risk att mail från den avsändaren var spam eller phishing eftersom det inte var den officiella och legitima webbplatsen som hette något snarlikt. Som det ju brukar vara när det handlar om nätbedrägerier. IT-supporten svarade: Bare slet den og try ikke på nogle eveneuelle links eller vedhaeftninger i mailen. När en pragmatisk dansk säger något så vill man ju tro på det, va? Så jag delete:ade mailet och när någon sen frågade mig om det så svarade jag att supporten har sagt att det är spam så det ska bara SLETTES. Sen igår kom ytterligare ett mail från samma avsändare och med en länk och uppmaning att gå in och ändra sina inloggningsuppgifter. Det luktar väl också RÄTT skumt, va? Jag och PC kom att tala om det när jag sa att jag hade pratat med X och sagt att det var spam, men PC bara: nej, det är inte spam, det är från lönesystemet.
Jag: Jaha, men jag skickade det till IT-supporten och de sa att det var spam och att man INTE skulle trycka på några länkar.
PC: Det är fel, det stämmer inte. Det är för att vi ska byta lönesystem. Jag tryckte på länken och har varit inne och kollat och det stämmer.
Jag: Ska vi byta lönesystem? Varför det?
PC: Det vet jag inte, men det ska vi, så det är därför de här mailen kommer.
Jag: Jaha, men jag googlade på avsändaren och då stod det att baserat på sökresultaten var det med största sannolikhet spam eftersom den officiella avsändaren från lönesystemet är [den här] och inte [den som skickats].
PC: Ja, men det är fel.
Jag: Vem är det som har bestämt att vi ska byta?
PC: Det vet jag inte, HR kanske?
Jag: Det hade ju varit bra om HR i så fall hade skickat ut ett mail med information om att nu kommer det att komma ett mail från lönesystemet där ni ombeds logga in, så att man vet att det inte är spam.
PC: Du behöver ju inte skälla på mig för det!
Jag: Jag skäller inte, jag sa bara att det hade VARIT BRA om HR hade mailat ut information om detta.
Blir så trött på den här typen av diskussioner, inte vad som sägs utan HUR det sägs, i en ton som att det är jag som är problemet när det nog i själva verket handlar om att PC kände sig dum som så aningslöst tryckt på en länk trots att vi har gått tusen kurser i IT-säkerhet där regel nummer ett är att INTE KLICKA PÅ NÅGONTING SOM MAN INTE ÄR SÄKER PÅ. Det är inte första gången som jag reser ragg inombords när jag för en diskussion med PC eftersom hen så himla lätt går i försvar och får taggarna utåt och i det läget handlar det för PC bara om ATT HA RÄTT, och då kan hen inte backa en endaste millimeter ut från det och se att det finns andra färger än svart och vitt (svart är för övrigt ingen färg, men ni fattar).
Jaja, det är väl bara att skita i, men ändå irriterande. Något som inte alls var irriterande var vädret, igår var det nämligen sol och kanske så mycket som 12-13 plusgrader. AAAAAH. Gick en liten promenad på lunchen och fick njuta av den ovana känslan av att känna sig varm och vara tvungen att knäppa upp jackan.
Åkte hem, gick ytterligare en promenad, tränade sedan pilates och yinyoga och så var det stallet på det. Hemma vid 21, ner i bingen och nu är det en ny dag. Idag har jag ingenting efter jobbet så det ska bli skönt att bara vara. Hoppas på lika fint väder också!