Igår var jag hos Fotspecialisten efter jobbet. Han var nöjd med mig. Har fått nya rehabövningar som ska fortsätta stärka upp foten plus att jag ska börja springa tiominutersintervaller. Han tyckte att jag kunde drämma i med fyra tiominuters med en gång, men där protesterade jag och tyckte det var för mycket. Med tanke på alla mina tidigare skador och bakslag vill jag ju ha hållbarhet över tid snarare än att kunna springa långt med en gång. Han menade på att det inte är någon fara så länge man springer långsamt, men jag vet inte det jag, jag har ju fått skador trots att jag mest av allt påminner om dvärgen Gimli i Sagan om ringen när han mödosamt knatar efter Aragon och Legolas över vidderna. Vi enades om att jag skulle börja med två tiominutersintervaller med två minuters gång mellan, så nu testar jag det.
Hem och ut med hundarna, gick nästan åtta kilometer och tränade sedan ett pass tabata innan det var dags för kvällsmat och sedan iväg till bibblan för att lämna samt hämta en hel drös böcker. Inne på bibblan satt en flock pensionärer som hade en bokcirkel och bollade stillsamt och artigt frågan vem som skulle få den stora äran att välja ut nästa bok. Ja, jag har ju förverkat min rätt, var det flera som sa, exakt ingen sa Jag tar det eller Jag har ett förslag...och så länge jag var där, kanske fem minuter, så kom de inte till beslut om någonting överhuvudtaget. Ibland hör man, jag alltså, om folk som är med i bokcirklar och tycker det låter lite kul, men är det så här det går till så hade jag förmodligen gått upp i atomer på ingen tid alls.
Susade sedan till stallet för teori. Vi ska rida program senare i vår och där kunde man välja mellan LA:1 och LB:1. Valde LB:1 för att slippa ryggningen och den förvända galoppen i LA:1. Köttbullen KAN inte rygga, detvillsäga hon fattar inte hjälpgivningen och av någon anledning är det inget man gör på lektioner längre så det blir ju aldrig av att man tränar och får hjälp. Och förvänd galopp, tja, jag hade ju varit salig om hon kunde gå i form i vanlig galopp till att börja med, så det känns ju lite overkill med förvänd. Sen kan man ju såklart träna det ändå, men det är en annan sak.
Hem och kolla på handboll och sen var jag så uppe i varv att det tog tusen år att somna. Vaknade ändå klockan 03.40 och kunde inte somna om, det var ju knappt lönt heller. Ska ta mig igenom denna jobbdag, sedan träna intervaller och pilates och sedan till stallet för teori en gång till. Känner väl inte riktigt peppen för det sista, men en gång struntade jag i teorin och den gången bestämde de att de skulle hoppa. Något sånt kan man ju inte riskera, bäst att vara på plats och inlägga veto om något sånt förslag skulle dyka upp. Plus att ibland kommer frågan om hästbyte upp och då vill man ju också vara där och kunna säga sitt. Aja, nu är det bara att rivstarta dagen och köra på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar