Tycker jag har varit lite slarvig med min träning och min, tja, vad ska man kalla det? Livsstil? Nu när jag har haft den här Känningen i halsen så har det varit väldigt mycket självömkan och ta en glass och kolla på Netflix istället för att köra ett pilatespass. Det är väl okej när man är lite sjuk, men igår efter att jag tränat satt jag och scrollade i min träningsapp och insåg att jag, bortsett från igår (eftersom jag nu bestämt mig för att ta ett rejält omtag), inte kört ett enda pass tabata sedan i slutet av januari. Och knappt något annat heller förutom ridningen, pilates och så min fotrehab. Jo, jag har förstås gått mina dagliga promenader och så, men inga benpass eller något annat som ger styrka. Har väl tänkt att det kommer väl lite av sig själv när man löptränar för gudarna ska veta att benen känns som bly ibland, och till exempel när jag är ute på min kuperade söndagspromenad och känner hur det riktigt bränner av mjölksyra i låren på väg uppför alla mördarbackar som finns i min relativa omgivning så är det ju svårt att tro att det skulle vara så djävla försumbart, men det är tydligen inget att räkna med i sammanhanget. Har väl också lite tänkt att jag ska vara snäll mot mig själv och inte vara så djävla uppbokad hela tiden, men det är inte säkert att det är så värst snällt mot mitt rötna måndagsexemplar till kropp att lägga sig på soffan som om det inte fanns någon morgondag. Aja, nu är det tillbaks i selen i alla fall. Ordning och reda och planerade pass, osv. Jag hade älskat att ha en sträng PT som höll lite ordning på mig, men är alldeles för snål för det så då får jag väl hålla ordning på mig själv istället.
Igår jobbade jag, åkte hem och gick 6,5 kilometer med mina skoskavda fötter. Det som är störigt med att få blåsor på hallux valgusknölarna är att inga plåster sitter kvar där längre än en pisskvart, vet inte hur många Compeed jag har offrat vid det här laget. Så det kunde ha varit mer behagligt. Kom hem, körde mitt tabatapass plus fotrehab, åt kvällsmat, åkte till stallet för ett litet möte och kom hem vid halv åtta (tidigt för att vara stallet), duschade och läste lite, sedan var det läggdags.
Idag vankas det jobb, sedan är det löpträning och därefter pilates. Ingen ridning ikväll pga teorivecka med clinics men jag tyckte inte det var någon clinic som kändes sådär jättekul om jag ska vara ärlig så istället ska jag ha en lugn hemmakväll. Ska röja ur ett skåp i köket som jag sagt jättelänge att jag ska göra men det har varit otroligt lätt att skjuta det på en obestämd framtid. Men nu får det banne mig bli av! Är dödstrött på att ha en stor gryta stående på köksbordet för att den inte får plats i grytskåpet och inte heller i det skåp som jag nu ska röja ur pga att det (misstänker jag) till 90 % består av BÖS. Bös ut, gryta in, det är planen. Då kör vi på det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar